More Links

Povestiri: 3

Inima mea arde ca focul

 
 

Soyen Shaku, primul profesor Zen care a venit in America, spunea: "Inima mea arde ca focul, dar ochii mei sunt reci ca o cenusa moarta." El si-a facut urmatoarele reguli pentru a le practica in fiecare zi a vietii sale.

In fiecare dimineata, inainte de a te schimba, aprinde tamaie si mediteaza. Retrage-te la ore regulate. Mananca la intervale regulate, cu moderatie si niciodata pana la punctul de saturatie.

Primeste musafiri cu aceeasi atitudine ca si cum ai fi singur. Cand esti singur, pastreaza aceeasi atitudine ca si cum ai primi oaspeti.

Fii atent la ce spui si indiferent ce spui, practica. Cand apare o oportunitate, nu o lasa sa treaca, totusi, intotdeauna gandeste de 2 ori inainte de a actiona.

Nu regreta trecutul, priveste spre viitor.

Pastreaza o atitudine neinfricata ca a unui erou si inima plina de iubire a unui copil.

Cand dormi, dormi ca si cum ai intra in ultimul somn. Dupa desteptare, lasa repede patul deoparte ca si cum ai arunca o pereche de papuci vechi.